Tri detské meditácie
Meditácia 1: „Dom na Strome“
V prvom cvičení, „Dom na strome,“ sa vaše deti vypravia na cestu do prírody. Budú mať možnosť objaviť dom na strome, kde môžu nájsť pokoj a bezpečie. Táto meditácia je zameraná na uvoľnenie stresu a napätia a pomôže vašim deťom získať vnútorný pokoj.
Meditácia 2: „Podpor svoju Imunitu“
Druhá meditácia sa zameriava na podporu imunity vášho dieťaťa. Vaše deti sa naučia, ako svojou mysľou a pozitívnymi myšlienkami môžu posilniť svoj imunitný systém. Táto meditácia je vhodná najmä v čase, keď je dôležité udržiavať zdravie a odolnosť.
Meditácia 3: „Myšlienky sú bublinky“
Tretia meditácia, „Myšlienky sú bublinky,“ je zábavnou formou, ktorá pomôže deťom lepšie rozumieť svojim myšlienkam a emóciám. Naučia sa, ako môžu myšlienky prichádzať a odchádzať ako bublinky a ako si vyberať tie pozitívne.
Tento balíček je vhodný pre deti vo veku od 6 do 12 rokov a poskytuje jedinečnú príležitosť rozvíjať ich mentálnu a emocionálnu pohodu. Uvoľnite sa, prehĺbte svoju meditačnú prax a pomôžte vašim deťom objaviť vnútorný svet harmónie a pokoja. Nezmeškajte túto príležitosť pre ich zdravý vývoj a pohodu.
Stiahnite si už dnes tento balíček meditácií pre deti a poskytnite svojim deťom dar vnútorného pokoja a sebadôvery. Ich cesta k lepšiemu mentálnemu a emocionálnemu zdraviu môže začať práve teraz!
BONUS: Ako bonus k detským meditáciám získate 12 pracovných listov pre deti. Dajte im ich po meditácii. Maľovanie, vymýšľanie, tvorenie, to všetko podporuje predstavivosť. Tieto aktivity doplnia ich zážitok z meditácie a poskytnú dodatočnú zábavu a učenie hrou. Stiahnite si ich cez tento link.
Všetky tieto meditácie sa nachádzajú v mobilnej aplikácii Breathjoy. Ak si z nejakého dôvodu aplikáciu nechcete alebo nemôžete stiahnuť do telefónu, práve pre vás sme vytvorili túto možnosť zakúpenia balíčka meditácií.
