Meditácia nemusí byť nudná „Meditácia? To nie je pre mňa, je to nudné.“ A priznajme si, nie sme sami, kto takto uvažuje. Kto by chcel sedieť v tichu, v pokoji, a jednoducho… nič nerobiť? No, nech už ste začiatočník v oblasti meditácie alebo skúsený „guru“, pravda je taká, že meditácia môže byť skutočne zábavná aktivita, […]
30 spôsobov ako urobiť meditovanie zábavnejším Read More »
Čo je domáce vzdelávanie Domáce vzdelávanie, domškoláctvo alebo homeschooling je forma vzdelávania, kedy dieťa alebo študent nechodí do tradičnej školy, ale „učí sa“ doma pod vedením rodičov alebo iných dospelých. Tento prístup umožňuje individualizovaný študijný plán, ktorý je prispôsobený potrebám a schopnostiam vášho dieťaťa. Domáce vzdelávanie môže zahŕňať rôzne metódy a techniky, od tradičných, pomocou
Od akého veku je možné vzdelávať dieťa doma? Read More »
Úvod Meditácia je jednou z najstarších foriem relaxácie a hľadania vnútorného pokoja. V posledných rokoch získala obrovskú popularitu aj v západných krajinách, kde je stále viac ľudí, ktorí hľadajú spôsoby, ako nájsť rovnováhu v neustále a rýchlo sa meniacom svete. Jednou z unikátnych druhov meditácie, ktorá kombinuje pohyb s vnútorným pozorovaním, je meditácia počas chôdze.
Ako na to: Meditácia počas chôdze Read More »
Kedy je modrý spln mesiaca August 2023: 31. 8. 2023, 03:35 zažijeme Modrý spln pri 7º24’ v znamení Rýb, čo je pozvánkou na odovzdanie sa toku Života a uvoľnenie do sveta fantázie, ktorá nám bráni v dospievaní. Toto je druhý spln v mesiaci august. Keď sa v kalendárnom mesiaci objavia dva splny, čo je zriedkavé,
Modrý spln mesiaca | august 2023 Read More »
Na ceste k Jadranu sa môže hodiť dať si prestávku a načerpať sily na ďalšiu naháňačku na chorvátskych diaľniciach. Okrem kempu Slapić pri meste Karlovac, sme vyskúšali tentokrát kemp Zagreb, o ktorom vám sem dám pár riadkov a fotiek, aby ste si vedeli zhodnotiť, či si tu pauzu dáte, alebo pofrčíte ďalej. Špeciálne, ak sa
Kemp Zagreb – zastavte sa na 1 noc cestou k Jadranu Read More »
Jedno z najobľúbenejších destinácií Slovákov na letnú dovolenku ostáva „slovenské more“ Jadran. A keďže Chorváti majú iný spôsob platby za diaľnice ako my, povedzme si ako si cestovanie po ich krásnych diaľniciach, cez nekonečné tunely a zákruty s prekrásnymi výhľadmi spraviť lacnejšie. Jednoduchý spôsob ako ušetriť až 20% ceny diaľničných poplatkov v Chorvátsku je ENC
Chorvátske diaľnice lacnejšie s ENC Read More »
Možno sa vám v poslednej dobe dostalo do uší niečo o umelej inteligencii a o tom, ako môže človeku uľahčiť prácu. Nemusíte byť práve copywriter, využiť tento šikovný „nástroj“ môžete aj v každodennom živote a nie je to nič zložité. Mne o Chat GPT Martin rozprával už na konci roka 2022, lebo on ako človek
Viete si predstaviť, že by vám jednoduché zvuky mohli pomôcť lepšie sa sústrediť, zlepšiť náladu alebo dokonca priniesť pokojnejší spánok? Možno to znie ako rozprávkový príbeh, ale je to v skutočnosti je to skôr na vedecky dokázaný fakt. Tieto zvuky sa nazývajú „binaurálne tóny“. Poďme sa spolu pozrieť bližšie na to, čo sú a ako
Kľúč k lepšiemu spánku: Tajomstvo binaurálnych tónov Read More »
Chystáte sa na dovolenku do Chorvátska? Hľadáte kemping blízko väčšieho mesta, tak aby ste spojili gastro turistiku a prírodu? Potom vyskúšajte kemping Stobreč, ktorý je nedaľeko mesta Split a Omiš. V tomto článku vám prinášame tipy, ako si užiť dva dni v Splite a kempingu Stobreč (napríklad aj ako vegán). Pripravte sa na dobrodružstvo plné
4 hviezdičkový kemping Stobreč | Split, Chorvátsko Read More »
Stres sa stal bežnou súčasťou nášho každodenného života. Jeho zvládanie je kľúčové pre to, aby sme boli zdraví ako fyzicky, tak aj psychicky. Je dôležité naučiť sa efektívne bojovať so stresom. To nám môže pomôcť lepšie sa sústrediť, zlepšiť výkonnosť a dokonca nás motivovať k dosahovaniu našich cieľov. Zaujímavé je, že existujú rôzne typy stresu
5 tipov ako zvládať stres pomocou meditácie Read More »