Dýchacie cvičenia v praxi – Nádí šódana
Sú toho plné sociálne siete. Manažéri aj duchovní hľadači dýchajú ráno, na obed, večer, pred spaním. Nabudiť sa. Zaspať. Ukľudniť sa. Uvoľniť sa. Ponoriť sa.
Dýchacie cvičenia v praxi – Nádí šódana Read More »
Blog
Meditácia: Čo to je a ako začať?
Úvod Meditácia je dnes čoraz populárnejšou praktikou, ktorá sa stáva súčasťou života mnohých ľudí. Ale čo presne je meditácia a ako začať s meditovaním? Poďme sa pozrieť na jej výhody a praktické rady, ako ju zaradiť do svojho bežného života. Čo je meditácia? Meditácia je starodávna praktika, ktorá sa roky používa na tréning mysle a
Meditácia: Čo to je a ako začať? Read More »
Ostrov Korčula – Slováci v Chorvátsku
Spanie v novom Prvé ráno v novom v našom bývaní na Korčuli bolo sprevádzané čvirikaním vtákov. Vyskočila som z postele, lebo taký budík mám na telefóne. Čvirikanie však nešlo z mobilu, ale z otvoreného okna, cez ktoré som videla priamo na olivovníky posiate ešte nepozbieranými olivami. Prostredie na Korčuli Nevieme na nabažiť výhľadov, tak iných
Ostrov Korčula – Slováci v Chorvátsku Read More »
Kempovanie Nevio Camping Orebic (HR)
Do tohoto kempu sme sa dostali zázrakom, alebo nejakou tajnou silou vesmíru. Nechceli sme ísť totiž ďaleko, lebo sme si povedali, že pôjdeme na 10 dní a užijeme si ich bez dlhých presunov. Výnimočne som poslala kemp Martinovi ja a on sa naň letmo pozrel a zabookoval ho. Až keď sme vyrážali z Bledu (SLO)
Kempovanie Nevio Camping Orebic (HR) Read More »
Omišalj kemping (Chorvátsko)
Cca 6 hodín z Trnavy vám bude trvať cesta do kempu Omišalj, ktorý je pri ostrove Krk. Kemping je obrovský, rovinatý, bez stromov. Boli sme tu len jednu noc na ceste domov, tak sa pokúsim vám priblížiť, aký dojem na nás tento kemp urobil. Pláž Pláž je kamenistá, s ostrejšími kameňmi ako boli napríklad v
Omišalj kemping (Chorvátsko) Read More »
Kempovanie – River Camping Bled (Slovinsko)
Sedem hodín z Trnavy s pár prestávkami nám trvala cesta do River Campingu Bled. Cestovali sme cez Bratislavu, cez Rakúsko a Slovinsko. Dialničná známka v Rakúsku na 10 dní vyšla na 19,80 Eur. Kupovali sme po ceste, cez internet. V Rakúsku budete ešte platiť za tunel Karawanks, ktorý prechádza cez Alpy. Jeho celková dĺžka je
Kempovanie – River Camping Bled (Slovinsko) Read More »
Prečo je ranná meditácia taká dôležitá?
Často počujeme frázu: „Začnite svoj deň správne!“ Môže to byť v súvislosti s raňajkami, cvičením, naťahovaním sa, žurnalingom, pohárom teplej vody s citrónom, dýchacími cvičeniami.. Ale, čo ak každé ráno vstávame s tým istým nastavením. Dobré raňajky náš deň nezmenia, ak sme od rána vystresovaní, lebo veď čo nás cez deň čaká. Ranná meditácia zmení
Prečo je ranná meditácia taká dôležitá? Read More »
Čo jedia vegáni?
Čo jedia vegáni? Túto otázku sme počuli asi tisíckrát, odkedy sme sa rozhodli prejsť na rastlinnú stravu. Bolo to v roku 2020, po dopozeraní dokumentu The Game Changers, kedy prišlo toto náhle rozhodnutie zmeniť stravu. Necítili sme sa dobre a napriek tomu, že všetci tvrdili, že blížiac sa k 40-ke to už inak ani nebude,
Kempovanie- Ljubljana Resort Hotel & Camp
Na obed vyrazíte z Trnavy a o 5,5 hodiny už kempíte v Ljubljana Resort Hotel & Camp, neďaleko rieky Sáva v eko kempe pri čvirikaní vtáčikov. Cestu sme si naplánovali cez Rakúsko (diaľničná známka tu za 19,80 Eur na 10 dní) a Slovinsko (dialničná známka 21,80 Eur na 7 dní). Ak ste vegáni, ako my,
Kempovanie- Ljubljana Resort Hotel & Camp Read More »
Kempovanie – Farma pod Poľanou (na samote)
K Renému a Katke sme sa chystali mesiace, stále bol buď sneh, dážď alebo blato, tak že by sme sa tam s karavanom ťažko dostali. Zhruba dvojhodinová cesta z Trnavy nás priviedla do kraja prekrásnych lúk a oblín prírody Miesto Parkovali sme pri ohrade s koňmi. Nedaľeko bol prírodný stôl a stoličky vyrobené z pníkov
Kempovanie – Farma pod Poľanou (na samote) Read More »