Čo zahreje lepšie ako deka a brokolicové vegan curry? No u nás jednoznačne viac curry ako deka a keď kempujeme, je to naše jedlo, ktoré určite v hrnci jeden deň nájdeme. Curry alebo ak chcete kari, má výhodu, že ho spravíte z akýchkoľvek surovín, ktoré v chladničke nájdete, posledných kúskov zeleniny a je hotové za 20 […]
Brokolicové vegan curry z jedného hrnca Read More »
Sedem hodín z Trnavy s pár prestávkami nám trvala cesta do River Campingu Bled. Cestovali sme cez Bratislavu, cez Rakúsko a Slovinsko. Dialničná známka v Rakúsku na 10 dní vyšla na 19,80 Eur. Kupovali sme po ceste, cez internet. V Rakúsku budete ešte platiť za tunel Karawanks, ktorý prechádza cez Alpy. Jeho celková dĺžka je
Kempovanie – River Camping Bled (Slovinsko) Read More »
Domáca paradajková salsa je najlepšia! Tento recept zvládnete s nakrájanými domácimi paradajkami, čili fliačkami (alebo papričkami), červenou cibuľkou, koriandrom a limetkou. Jedzte ju čerstvú s krekrami, tortilla chipsami alebo wrapom. Aké paradajky použiť Čerstvú salsu robte ideálne z tvrdých paradajok, ktoré nie sú vodnaté. Môžete samozrejme použiť hociaké paradajky, ale tie tvrdšie sa na
Čerstvá paradajková salsa Read More »
Často počujeme frázu: „Začnite svoj deň správne!“ Môže to byť v súvislosti s raňajkami, cvičením, naťahovaním sa, žurnalingom, pohárom teplej vody s citrónom, dýchacími cvičeniami.. Ale, čo ak každé ráno vstávame s tým istým nastavením. Dobré raňajky náš deň nezmenia, ak sme od rána vystresovaní, lebo veď čo nás cez deň čaká. Ranná meditácia zmení
Prečo je ranná meditácia taká dôležitá? Read More »
Tieto vegánske banánové lievance z ovsených vločiek sú jednoduché na prípravu, len z pár ingrediencií a zvládnete ich urobiť za 15 minút. Jednoduché vegánske banánové lievance sú bez múky, z ovsených vločiek, bez vajíčok, bez kravského mlieka a jednoduché na miešanie, že to zvládnu aj deti. Máte dve možnosti. Môžete cesto urobiť v mixéri alebo
Bezlepkové vegan lievance Read More »
Zvládnete to. Sami. Doma. Arašidové maslo, ku ktorému je treba len arašidy a štipku soli. Bude to trvať NAOZAJ len 5 minút. Nežartujem. Toto arašidové maslo je top. Zabudnite na kupované s pridaným olejom a cukrom. Vy predsa chcete vedieť, čo jete. Keď si ho vyrobíte doma, už sa na to z obchodu navždy budete
5 minútové arašidové maslo Read More »
Ako urobiť chutný šalát z kučeravého kelu. V prvom rade odstráňte z kelu hrubé stonky. Namočte si aspoň na pol hodinu slnečnicové semienka. Potom ich zlejte a vysušte. Odrežte listy z kelu a nakrájajte ich na pásiky. Kel masírujte medzi prstami, kým nezostane poddajný a nezmäkne. Masážou sa zlepší aj jeho chuť. Ako zálievku použite
Obedový šalát z kučeravého kelu Read More »
Dokonalých raňakových tipov nie je nikdy dosť. Ak máte doma mixér, zapíšte si aj tento recept na fantasticky zdravú a chutnú raňakovú kašu. Bez lepku, bez kravského mlieka, vajíčok. Ovocie si môžete obmieňať podľa ľubovôle, rovnako ako posýpku. Táto zachutí aj vašim deťom a je navyše plná omega 3, antioxidantov a bielkovín! Prečo chia semienka
Čučoriedková vegan chia kaša Read More »
Čo jedia vegáni? Túto otázku sme počuli asi tisíckrát, odkedy sme sa rozhodli prejsť na rastlinnú stravu. Bolo to v roku 2020, po dopozeraní dokumentu The Game Changers, kedy prišlo toto náhle rozhodnutie zmeniť stravu. Necítili sme sa dobre a napriek tomu, že všetci tvrdili, že blížiac sa k 40-ke to už inak ani nebude,
Rýchly a jednoduchý recept na domácu vegánsku mozzarellu, ktorou vašim kamošom ukážete, že vegánstvo je pre všetkých a rastlinné jedlá sú rovnako chutné (a chutnejšie) ako tie živočíšne. Poďme si ju pripraviť! Budete potrebovať len 4 ingrediencie na túto raw mozzarellu z kešu orieškov. Jej príprava je jednoduchá a rýchla. Jej štruktúra a chuť je
Vegan mozzarella (mozRAWrella) Read More »