Nie je nič lepšie ako spraviť si vlastnú zmrzku. Doma, z ingrediencií, ktoré vidíte na vlastné oči, bez pridaného cukru, lebo načo, veď ovocie je sladké. Stačí vám dobrý mixér. My máme Vitamix, ale zvládne to aj bežný mixér s mixovacou nádobou, možno budete potrebovať viac mlieka alebo viac trpezlivosti a času. Čo budete potrebovať: […]
Jahodový sorbet vegan Read More »
Zdravá hustá polievka hotová za pol hodinu je skvelou rýchlou večerou alebo jednoduchým obedom. Ak ste ako my, že si cícer varíte dopredu, aby ste ho mali vždy poruke, máte vyhrané. Ak nie, tak majte doma aspoň cícer v konzerve. Najlepšie však je naučiť sa strukoviny uvariť vopred a cez týždeň z nich kúzliť rýchle
Hustá vegánska cícerová polievka Read More »
Idem vám sem napísať tento rýchly recept, lebo ozaj bol hotový na otočku a nám veľmi chutil. Základ je zohnať, alebo urobiť si seitan. Dostať ho kúpiť v zdravých potravinách a bacha, obsahuje lepok. Budete potrebovať: seitan natural horčicu na potretie korenie podľa chuti, my sme mali garam masala hrnček quinoy oliváč zeleninu na šalát
Seitan na spôsob cigánskej Read More »
Ďalší z mojich obľúbených guličkových raw receptov, ktorý máte ušulganý za pár minút, ešte skôr, ako si stihnete pripraviť teplé kakao. Inšpirovala som sa Zuzkou z Love of Raw, u ktorej nájdete rôzne raw dobroty. Na 20 guličiek budete potrebovať: 150g datlovej pasty (my používame túto, klikni) 20g drvených kakaových bôbov 20g raw kakaového prášku
Cukríky sa u nás doma nedržia, ale pokiaľ z nich máme mať benefit vo forme podpory imunity, pomoci pri trávení alebo pri dýchacích problémoch, ochotne spravím výnimku. Určite vás zaujíma, čím sú sladené. Obsahujú organický sirup z cukrovej trstiny a organický sirup z hnedej ryže. Obohatené sú o certifikované esenciálne oleje. Závisí od toho, čo práve potrebuješ
Podpora imunity, trávenia a dýchania v cukríkovej forme Read More »
Poloha 1h 50 min od Trnavy uprostred obrovskej roviny v Maďarsku, nájdete kemping s „originálnym“ názvom Romantik Camping. 🥰Toto neviem posúdiť, lebo s dvoma deťmi sme nemali možnosť jeho romantické zákutia preskúmať. Život v Romantik kempe ☀️Západy slnka boli však prekrásne. Miesto na kempenie sme si vybrali sami, susedov nám robili Česi a Nemci. V
Kempovanie – ROMANTIK Camping Bük Read More »
Kedysi som robila obchodnú zástupkyňu pre firmu Mars. Takže Snickers, Mars, Twix, Milky Way a Bounty boli moja každodenná desiata 😀 To už nehovorím o M&M\’s, ktoré mi v tej dobe chutili neporovnateľne lepšie ako lentilky. V poslednej dobe ma prenasledovali snickers cheesecake-y a guličky s touto príchuťou, na instagrame vyskakovalo arašidové maslo z každého
Snickers vegan guličky Read More »
Milujem hokkaido. Zatiaľ mi z nej chutilo všetko. Polievka, omáčka, curry, pečené kúsky a chcelo to vyskúšať nejakú zaujímavú kombináciu. Tak vznikla Buddha miska, ktorá mi odstrelila dekel. Pozor! Je to úplne nová chuť, pre fajnšmekrov zvyknutých na nie práve tradičné chute. Buď ti zachutí alebo budeš očami krútiť. Odvážny vyskúša. Budete potrebovať: 1/2 hokkaido
Hokkaido Buddha bowl Read More »
Koláčik z pár ingrediencií, na ktorý vám bude stačiť tyčový mixér s nádobou a pol hodina vášho času. Nachystáme si: 2 hrnčeky vykôstkovaných datlí, ak ich máte suché, namočte ich na 10 min do teplej vody 1/2 hrnčeka tahini 2 PL rozpusteného kokosového oleja 1/4 hrnčeka teplej vody 1/3 hrnčeka nesladeného kakaa 1/2 hrnčeka nasekaných
Brownie z datlovej pasty Read More »
Nie prvý raz som robila vegan mac and cheese, ale prvý raz mi fakt, že chutilo úplne najviac. 🤤 Omáčka mi pripomínala carbonara, mala krásnu žltú farbu a tá chuť. No nebudem vám tu o tom trepať, radšej vám napíšem recept, aby ste si mohli skúsiť. My sme mali chili cestoviny a hodilo sa to
Rýchle cestoviny mac&cheese Read More »